“Dos de nuestros fisios estuvieron en mi boda”, dice Cohen, que acaba de regresar a un entrenamiento completo con Nottingham Forest. “Creo que habrían llegado a la cima si me hubiera casado este año porque he pasado tanto tiempo con ellos”.

Cohen se unió a Forest en 2007, estableciéndose rápidamente como el tipo de jugadores a los que les encantan los managers y los fanáticos, Bet365 versátiles (por periodos largos el mejor hombre del equipo en dos o tres posiciones diferentes) y absurdamente comprometidos. Y sin embargo, ese compromiso y entusiasmo resultarían ser un factor que contribuyó a sus lesiones.

Cohen primero se lesionó la rodilla derecha contra el rival local de Forest Derby County en septiembre de 2011, cargando en un tackle pero torciéndose la pierna en una posición antinatural antes de llegar allí.Volvió un año más tarde, hizo 57 apariciones y no se perdió un juego de la liga, antes de que la rodilla izquierda fuera en un tackle contra Burnley en noviembre de 2013, y debería decirle mucho de lo que intentó jugar. “No sé cuántas personas tienen un 100% de tasa de Bet365 finalización de pase cuando tienen una ruptura cruzada, pero definitivamente soy uno”, dice. “Hice un pase, mi pierna se tambaleó en el viento y pensé: ‘Sabes qué, probablemente no debería continuar'”.

Finalmente, de nuevo contra Derby en septiembre de 2014, Cohen consiguió su bota quedó atrapada en el césped de City Ground, se torció la rodilla derecha y otros 15 meses de su carrera desaparecieron.Cohen cojeó con lágrimas en los ojos, y puede haber sido perdonado por rendirse, decidir que la misma lesión tres veces es demasiado para que una persona pueda soportarlo.

Cohen se compadeció de sí mismo durante una Bet365 hora más o menos, luego volvimos al negocio de la recuperación…otra vez. “En los vestuarios después de que le dije al fisioterapeuta unas 10 veces: ‘Tiene que ser así, no puedo seguir haciéndolo’. Y luego subí al automóvil, y lo primero que creo que hice fue llamar mi mamá y solo dijo: ‘Sé lo que tengo que hacer’ “. Facebook Twitter Pinterest Chris Cohen se lastimó la rodilla en 2011 contra Derby.Fotografía: Andrew Matthews / PA

Este ha sido el más problemático de los tres períodos de rehabilitación, sobre todo porque fue una ruptura en la rodilla derecha, lo que Bet365 apuestas en vivo complica la cirugía, durante la cual el lado lateral de la articulación se apretó ligeramente para evitar que vuelva a suceder. También pasó algún tiempo con Bill Knowles, un especialista estadounidense que trabajó con Tiger Woods y Peyton Manning, con el tratamiento de Cohen pagado por el presidente de Forest, Fawaz al-Hasawi.

Pero quizás la parte más importante de esta recuperación ha sido prevenir, en lugar de curar. Cohen ha trabajado para modificar ligeramente su juego y atemperar el estilo entusiasta que ha contribuido a sus tres lesiones. Antes, tenía la costumbre de lanzarse a los tackles, lo que significaba que tendía a estirarse demasiado y su rodilla giraba demasiado.Los ligamentos tienen que estirarse unos pocos milímetros para romperse, por lo que sus rodillas eran vulnerables.

Al trabajar con el personal médico de Forest, Cohen tuvo que volver a aprender ciertas partes de su juego para que sus rodillas fueran más seguras, en particularmente cortando este hábito de sumergirse en desafíos. La formación de una gran parte de su rehabilitación han sido ejercicios en los que da muchos pequeños pasos mientras desacelera en lugar de detenerse repentinamente, o empuja su pierna interior en lugar de la externa cuando cambia de dirección, disminuyendo la cantidad de estrés en las articulaciones.Se trata de jugar de manera inteligente, o al menos más inteligente.

“Probablemente no me estaba beneficiando a mí ni al equipo cuando me lesioné”, dice. “Cuando los he visto regresar he estado fuera de posición, tratando de ir tras el hombre de otra persona para recuperar la pelota, dejando libre a mi hombre. Es solo entusiasmo y, obviamente, las dos veces que me lo hice a mí mismo también ha sido contra Derby, lo que no puede ser una coincidencia. Hay algo que te hace esforzarte más en esos grandes juegos Sportingbet cuando hay 30,000 personas allí y todos están desesperados por ganar. Sé lo que significa para mí y para todos los demás.

“Puedo jugar como solía hacerlo. Solo tengo que adaptar la forma en que me muevo y la mecánica de mi movimiento. Es difícil, pero creo que puedo hacerlo. He tenido mala suerte, pero debes ser proactivo.No puedes simplemente sentirte mal y decir: “¿Sabes qué? Espero no volver a tener mala suerte”, lo cual he hecho después de los dos primeros. Los fisios me estaban advirtiendo [durante las recuperaciones previas], y sabía que lo que me decían era correcto, pero Sportingbet estaba pensando: ‘Va a estar bien, me siento genial’ “.

Para un joven de 28 años que ha sido profesional durante más de una década, tener que alterar las cosas que son instintivas es difícil y es claramente un problema mental más que físico.Fijado en su auto y su casillero es una imagen de sí mismo durante el último juego del Derby, poco antes de la lesión, con los miembros extendidos en direcciones muy diferentes para que se Sportingbet apuestas en vivo asemejara a una estrella de mar vestida de fútbol, ​​para recordarse qué hacer.

“Todos los días en el entrenamiento tratamos de hacer un par de ejercicios, como desacelerar, que he practicado antes con los fisios durante los últimos meses. Estamos tratando de hacerlo casi inconsciente, y está llegando allí. Lo he hecho un par de veces y he pensado: ‘Eso es exactamente lo que tenía que hacer’. Los físicos dicen: ‘Has hecho eso exactamente allí mismo y luego un par de veces no del todo bien, ‘Así que solo está aprendiendo eso.Es algo difícil de hacer, pero definitivamente creo que es algo que puedes hacer.

“Estoy casi en una posición de suerte en la que sé que no es solo una mala suerte. En dos ocasiones me lo he hecho a mí mismo, obviamente sin ninguna intención, así que sé que si no me pongo en esas posiciones, las posibilidades de que vuelva a hacerlo [son escasas]…Siempre habrá otra posibilidad. pero sé que puedo adaptarme y cambiar, y puedo ser mejor “. Facebook Twitter Pinterest Chris Cohen sabe que tiene que adaptar su estilo de juego después de sufrir tres lesiones importantes. Fotografía: David Sillitoe para The Guardian

Cohen no era propenso a lesiones antes de su primera ausencia. Entre su debut en 2007 y su primer derribo en 2011, Cohen se perdió solo 11 juegos.Tres fueron suspendidos, para algunos fue descansado y otro vino cuando tenía paperas.

“En cuatro años tuve la misma suerte que un futbolista, y luego se ha cerrado el círculo y viene justo al otro lado. Espero que vuelva a ser como era antes “.

Otro problema que Cohen ha enfrentado es que cada vez que ha resultado lesionado, Forest ha cambiado de gerente durante su recuperación, por lo que tres veces ha tenido problemas. tuvo que restablecerse a sí mismo. Pero, tal vez mostrando la mentalidad que le ha permitido volver de tres lesiones tan graves, Cohen adopta un enfoque más positivo.

“Lo veo como algo bastante emocionante, porque no creo que realmente sé lo bueno que creo que soy, no soy arrogante, pero confío en mi propia habilidad. Creo que probablemente sorprenderé a los gerentes cuando regrese.Espero poder mostrarle a Dougie Freedman [el gerente desde febrero] que puedo jugar bien en una serie de posiciones, y sé que puedo ser un activo para el equipo “.

Cohen llegó durante 45 minutos para el menores de 21 años esta semana y el objetivo es jugar en el primer equipo en la tercera ronda de la FA Cup, cuando Forest juegue QPR. Su contrato será el próximo verano, pero por el momento se está concentrando en volver a la acción.

“No habrá presión de mí mismo porque obviamente esa es la decisión del club”, dice, “pero estoy realmente espero poder quedarme por muchos años más, no solo otra pareja. ”

No encontrarás muchos que no estén de acuerdo.